Хропіння - загроза любові

Хропіння - звичайна проблема для людей в усьому світі. Мало того, що він не дає вам нормально спати, до того ж він заважає людині, яка спить поруч з вами. Хочеться, звичайно, вірити, що це не стане приводом для розлучення. Але - факт залишається фактом - більшість пар стикаються з цією проблемою.


Храпящий партнер може стати причиною таких порушень:

  • Ранкові головні болі
  • Сонливість протягом дня
  • знижений настрій
  • підвищена стомлюваність
  • Прогресуючі зниження слуху

Все це може серйозно ускладнити відносини. До того ж люди не завжди здогадуються про те, що вони хропуть. А коли їм повідомляють про це, часом приймають це як докір або відмовляються вірити, додаючи тим самим до фізіологічної проблеми ще й психологічну.

Хоча статистика стверджує, що найчастіше хропуть чоловіки, а недосипають жертвами хропіння стають жінки, так буває не завжди. Чоловіки менше ніяковіють, коли мова заходить про хропіння. Жінкам визнавати хропіння важче. Однак пам'ятайте, що в будь-якому випадку спілкування - це перший крок до вирішення проблеми.

Якщо ви страждаєте від хропіння партнера, то

  1. не гарячіться

  2. не тягніть з розмовою,

  3. не чекайте, коли дійдете до стану «немає більше моїх сил терпіти».

Замість цього якомога швидше

  • спокійно і ввічливо повідомте йому про хропіння,
  • підкресливши, що це не його вина, а медична проблема,
  • яка піддається вирішенню.

Якщо партнер повідомляє вам про те, що ви хропете, то,

  • не ображайтеся,
  • не думайте, що він шукає в вас недоліки,
  • НЕ намагайтеся звинуватити його у відповідь.

Замість цього зберігайте спокій,

  • розпитайте його, що саме він чув і як давно почав це помічати,
  • висловіть жаль з приводу того, що він відчував незручності,
  • повідомте, що це медична проблема, яка піддається вирішенню.

Звичайно, розмови так і залишаться розмовами, якщо не підкріпити їх справами.

Використовуйте вправи «Анти-хропіння» і а в разі необхідності звертайтеся до фахівця, який допоможе вам перемогти хропіння.

Хочете жити без хропіння - все подробиці тут!

дивіться відео: ВІД атеїстів До СВЯТОСТІ

Залиште Свій Коментар