Сонячний опік: що робити?


Біль, почервоніння, озноб, безсонні ночі - немає способу зіпсувати відпустку вірніше, ніж згоріти на сонці. Розповідаємо, що робити, якщо з вами сталася така неприємність.

1. Підіть з пляжу

Як тільки плечі починає підозріло стягувати і поколювати, повертайтеся додому. Пісок, солона вода і хлорка подразнюють шкіру і підсилюють неприємні відчуття. Якщо підозра на опік підтвердиться, наступного дня краще провести вдома. Ну, або хоча б надіти закритий одяг і нанести захисний крем SPF 50.

2. Прийміть прохолодний душ або накладіть вологий компрес

Це зніме біль. Тільки ніяких мочалок і мила, інакше травмуєте шкіру ще більше. Якщо в кімнаті тепло, рушником теж краще не користуватися.

Повторюйте процедуру кілька разів на день, але без сильного контрасту температури. Нехай вода буде злегка прохолодною.

3. Нанесіть крем

Краще - спеціальний, від сонячних опіків. Але якщо під рукою такого немає, підійде і звичайний зволожуючий. Тільки спочатку прочитайте склад: якщо в ньому є кислоти, шкіра після такого крему може горіти. Не можна наносити засоби з вазеліном, бензокаїном або лідокаїном. Масло від засмаги теж не підійде, його потрібно було використовувати раніше.З народних засобів добре допомагає алое вера.

Зволоження вашій шкірі знадобиться на всіх стадіях лікування: починаючи з моменту, як ви повернулися з пляж, і закінчуючи лущенням. для особи не шкодуйте зволожуючих масок, патчів, лосьйонів - всього, що є у вашій косметичці.

4. Одягніть вільний одяг

Обтягуючі майки і сукні будуть дратувати шкіру. Краще вибирайте що-небудь з м'якої тканини, без швів і бретелей.

5. Пийте більше води


Ви довго були на сонце - це вже привід заповнити запаси вологи. До того ж, вода дуже активно випаровується з пошкодженої шкіри. Якщо з'явилося відчуття слабкості, випийте таблетку аспірину. На ніч можна прийняти знеболююче.

6. Слідкуйте за своїм самопочуттям

Якщо у вас жар, сильний озноб, нудота, сухість у роті, головний біль або непритомність, потрібно тут же звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу. Особливо якщо опік покриває велику ділянку шкіри.

Як отримати гарну рівну засмагу замість опіків? Розповідаємо в статті "Як правильно засмагати?".

дивіться відео: Як позбутіся Сонячних опіків

Залиште Свій Коментар