20-а тиждень

Майбутня дитина

Ура! Половина шляху пройдена. Малюк важить зараз близько 270 г, довжина тіла від верхівки до куприка 15-16 см, а від голови до п'ят - приблизно 25 см (довжина банана). До сих пір виміряти його «зростання» цілком було важко, тому міряли від верхівки до куприка. Після 20 тижня будемо вимірювати від маківки до п'ят.

Малюк ковтає все більше навколоплідної рідини - це гарне тренування для травної системи. У кишечнику утворюється меконій (первородний кал) - темний в'язкий продукт травлення. Це липке речовина буде накопичуватися в кишечнику плода, ви побачите його на перше забруднених пелюшках (деякі малюки позбавляються від меконію прямо в утробі або під час пологів).

майбутня мати

Дно матки вже на рівні пупка. Ви продовжуєте одужувати. Слідкуйте за раціоном. У ньому має бути багато заліза. Цей мінерал входить до складу гемоглобіну, часток червоних клітин крові, транспортують кисень. Під час вагітності потреба в залозі збільшується в зв'язку з підвищенням об'єму циркулюючої крові і підвищеною потребою плода і плаценти в цьому мінералі. Червоне м'ясо - один з кращих джерел заліза.М'ясо птиці (особливо темний) і морепродукти також багаті залізом. Деякі не м'ясні продукти, наприклад, бобові, соєві, шпинат, сливовий сік, родзинки, збагачені залізом злаки, містять цей елемент у великій кількості.

Якщо ви поки не записалися на курси підготовки до пологів, то зараз - найбільш відповідний час. Подумайте про це, особливо, якщо майбутні пологи у вас перші. Заняття в групі допоможуть вам і вашому партнерові впоратися з тривогою і полегшити фізичні навантаження під час пологів.

дивіться відео: «Ізраїль за тиждень» від 20 жовтня 2018 року

Залиште Свій Коментар