Ожина проти раку

Всі ми знаємо про користь фруктів для здоров'я, але тільки в останнє десятиліття дослідники почали розкривати секрети чарівного дії на здоров'я такої ягоди, як ожина, а саме, наскільки істотні її корисні властивості. Властивості ожини, що допомагають в лікуванні захворювань, посилюються класом речовин, званих антоцианами, що мають антиоксидантні та протизапальні властивості.

Клітковина: скільки вам потрібно?

Можливо, ви вже в курсі, що клітковина надзвичайно важлива для здоров'я, але чи знаєте ви, чи достатньо її в вашому раціоні? У харчуванні більшості людей її не вистачає. В середньому дорослі вживають 15 грам клітковини щодня. Але, згідно з даними Інституту Медицини, жінкам потрібно 25 грам клітковини в день, а чоловікам - 38 грам.

10 способів уникнути загострення псоріазу

До того ж до виконання рекомендацій вашого дерматолога ви можете самостійно зробити деякі кроки, які допоможуть впоратися з псоріазом і уникнути загострень. Використовуйте зволожуючі лосьйони. Симптоми псоріазу посилюються, якщо у вас суха шкіра. Тому підтримуйте її зволоженою за допомогою кремів і лосьйонів.

Як змусити нігті рости швидше

Наші нігті - це не тільки полотно для красивого манікюру, адже вони захищають пальці, полегшують захоплення предметів. Довгі і здорові нігті надають вашим рукам доглянутого і красивий вид. З такими нігтями зручно грати на музичних інструментах, друкувати і робити щоденну роботу по дому. Засоби для росту нігтів аж ніяк не прискорюють ріст нігтів, вони оберігають їх від пошкоджень, за рахунок чого нігті стають здоровими і виростають довгими.

Товсті чоловіки помруть від раку простати

Жирова тканина, що оточує передміхурову залозу чоловіків з ожирінням, створює сприятливі умови для прогресування раку передміхурової залози. Що таке передміхурова залоза Передміхурова залоза - це м'язово-залозистий орган, розташований нижче сечового міхура і охоплює початкову частину сечівника.

Кіста яєчників: це повинна знати кожна жінка

Кіста яєчника - поширене захворювання, яке, як правило, протікає безсимптомно і виявляється лише під час планового огляду у гінеколога. Яєчники розташовані в нижній частині черевної порожнини по обидві сторони від матки. Щомісяця у жінок репродуктивного віку готова до запліднення яйцеклітина вивільняється з фолікула, в якому вона зріла, і по фаллопієвій (маткової) трубі потрапляє в матку.